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ore:  13:23 | Codice giallo per ghiaccio e neve fino a martedì 11 gennaio

ore:  16:34 | Allerta meteo, lunedì 10 gennaio codice giallo per neve e vento

ore:  13:45 | AGGIORNAMENTO – allerta Gialla per Rischio idrogeologico idraulico reticolo minore e temporali forti, attualmente in corso fino alle ore 22:00 di Mercoledì 05 Gennaio 2022.

ore:  12:48 | Allerta Gialla per Rischio idrogeologico idraulico reticolo minore e temporali forti, a partire dalle ore 10:00 fino alle ore 18:00 di Mercoledì 05 Gennaio 2022.

lunedì, 22 novembre, 2021

http://www.antenna3.tv/2021/11/22/corso-per-walking-leader-per-i-gruppi-cammino-camminare-in-salute-proposto-e-organizzato-dalla-asd-kfsa-con-il-patrocinio-di-aics-provinciale/

Mediavideo Antenna3

Corso per walking leader per i gruppi cammino. “Camminare in salute”, proposto e organizzato dalla Asd KFSA con il patrocinio di Aics Provinciale,

di  Redazione web

Premesso che svolgere una attività fisica di moderata intensità favorisce uno stile sano di vita e sono notevoli i vantaggi sulla salute fisica e psichica e il camminare è forse il modo più semplice per attivare i benefici sul nostro corpo e mente, ma nonostante la diffusa consapevolezza, diventa difficile attuare queste metodologie per conto proprio. Una piacevole soluzione che si sta diffondendo: i gruppi di cammino.
A tal proposito nasce una nuova iniziativa sulla provincia di Massa Carrara, un corso di formazione per chi segue i gruppi di cammino.
Il corso “Camminare in salute”, proposto e organizzato dalla Asd KFSA con il patrocinio di Aics Provinciale, si pone l’obiettivo di formare delle persone che possano fare da guide nell’attività di cammino, di organizzare incontri, concordare percorsi, stimolare le persone a partecipare, creando un clima accogliente e piacevole, ma vigilando sempre sul benessere dei partecipanti.
Il corso che si svolgerà a Marina di Carrara presso la saletta della sede CONI di Marina di Carrara – Viale G. Galilei 133, il 4 e 5 Dicembre prossimi con il seguente programma:
Sabato 4 dalle ore 15 alle 17 : Le malattie cronico degenerative e le conseguenze sulla qualità della vita a cura di Lorenzo Corsi (biologo nutrizionista) – Lorella Zeni (Fisioterapista)- Il ruolo preventivo dell’attività fisica e di una corretta alimentazione Lorenzo Corsi (biologo nutrizionista) – Nozioni di primo soccorso con Susanna Varni (Infermiera) –Tutele assicurative Carla Peruta (Presidente AICS Provinciale)
Domenica 5 Dicembre dalle ore 10 alle 12: Codice della strada: il comportamento dei pedoni Luca Barbieri (Polizia locale)-Compiti e ruoli del Walking Leader Lorenzo Corsi (biologo nutrizionista) – Lorella Zeni (Fisioterapista) –  Preparazione fisica alla camminata Lorella Zeni (Fisioterapista)
Prova pratica: camminata di 30 minuti in percorso urbano
Il corso si terrà, attuando tutti i protocolli anticovid previsti.
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione riconosciuto da AICS Provinciale Massa Carrara, per informazioni e iscrizioni chiamare il 3496700453-3487985304

ore: 10:38 | 

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